MENU
الأطعمة الصحية النباتية التالية تحتوي على نسبة عالية من البروتين لكل وجبة: 1. التوفو ، tempeh ، و edamame فول الصويا هو البروتين النباتي تعتبر منتجات فول الصويا مثل التوفو والتيمب وإدمام من أغنى مصادر البروتين في نظام غذائي نباتي. منتجات الصويا هي من أغنى مصادر البروتين في النظام الغذائي النباتي. يختلف محتوى البروتين مع كيفية تحضير فول الصويا:
عرض المزيد
الدهون : هناك دهون صحيّة أحادية غير مشبعة كزيت الزيتون، والمكسرات ،والأفوكادو، ودهون غير صحيّة وغير مشبعة كالسمن النباتي والكعك المحلى والوجبات السريعة، ودهون غير صحية مشبعة كالزيت المهدرج، وجوز الهند المجفّف، والزبدة.
عرض المزيد
تتنوع الأسباب الداعية لاتباع نظام غذائي نباتي، لكنها تنطوي على فوائد صحية مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان. لكن بعض النباتيين يعتمدون بكثرة على الأطعمة المصنعة التي قد تحتوي على سعرات حرارية عالية وسكريات ودهون وصوديوم.
عرض المزيد
وأسماء الوجبات هي الأخرى يمكن تبادلها بحسب الأعراف، فهناك من يتناول الوجبة الرئيسة (dinner) في اليوم عند منتصف النهار، وحينئذ يكون العشاء عند آخر النهار أو في وقت مبكر من المساء، وهناك من يطلق اسم الغداء (lunch) على وجبة منتصف النهار واسم العشاء على وجبة المساء …
عرض المزيد
تحتوي النباتات على نسيج الكامبيوم الذي يتكون من مجموعة من الخلايا النشطة التي تنقسم باستمرار، إذ يُمثل الكامبيوم الجزء الذي ينمو في سيقان وجذور النباتات، مما يزيد من سمك النبات سنويًا، وله دور كبير في عملية التكاثر، وتحتاج النبتة أثناء عملية التكاثر لما يأتي [٦] : الرطوبة العالية وحركة الهواء البطيئة وذلك لحماية النبتة من الجفاف.
عرض المزيد
التفكير في وجبة الغداء هو أمر محير للكثيرين، وتزداد هذه الحيرة مع إتباع نمط غذاء صحي، حينها تقل الخيارات وتصبح محدودة و روتينية، لذلك يفقد الكثير شغفهم بالفكرة ويعودوا مرة أخرى لتناول الاطعمة الدسمة لأنها لذيذة ومتاحة، وحتى لا يحدث هذا إليك مجموعة متنوعة من …
عرض المزيد
في الصيف: تشتد درجة الحرارة ويكون الطقس جاف ومشمس وتثمر النباتات. في الخريف: يكون الطقس معتدلا ومشمس لساعات أقل من الصيف وتتغير ألوان أوراق النباتات وتتساقط وتستعد الحيوانات لفصل الشتاء فبعضها ينتقل إلى أماكن أكثر دفئا وبعضها يصبح فراءه أكثر سمكا. في الشتاء: تسقط فيه الامطار واحيانا البرد والثلوج ويكون مشمسا لساعات قليلة وتقل النباتات.
عرض المزيد
يوجد أبحاث نشر في عام 2014 بعنوان "النباتات تستجيب لاهتزازات الأوراق التي يسببها مضغ الحشرات العاشبة" حيث وجد الباحثون أن النباتات زادت من استجابتها الكيميائية للاهتزازات التي يسببها مضغ اليرقة، كما تضمنت الدراسة وضع اليرقات على نباتات تسمى أرابيدوبسيس ثم استخدام الليزر والمواد العاكسة لقياس حركة الورقة استجابةً لمضغ اليرقة
عرض المزيد
10 اطعمة غنية بالبروتين النباتي 1. العدس: يمتاز بغناه بالبروتين (حوالي 18 جرام من البروتين في كوب واحد من العدس) وبالتالي يعد العدس من اهم مصادر البروتين النباتي. يساهم تناول العدس في الوقاية من الامراض خاصة فقر الدم لغناه بالحديد، كما انه غني بالالياف التي تساعد على تحسين …
عرض المزيد
1 الوصف النباتي 2 الاستخدامات 3 المطابخ العربية 3.1 في المطبخ المصري 3.2 في المطبخ السوداني 4 الزراعة 5 المعلومات الغذائية 6 اعتقادات خاطئة عن الفول 7 الفول وجبة شعبية بفوائد صحية عالية 8 المراجع الوصف النباتي[ عدل] نبات حولي يصل ارتفاعه إلى 80 سم. الساق ذات زوايا مضلعة شبه مربعة. الأزهار بيضاء مبقعة بالأسود. الثمرة قرن يحمل بداخله عدة بذور .
عرض المزيد
مزايا وجبات زن في زن نقدم لك نخبة من الوجبات الجاهزة والمجمدة والتي حضرت وفق أشهى الأطباق العالمية والمحلية ، وتتميز الوصفات باستخدام أرقى المكونات لإنتاج وجبات بمعايير المطاعم الرفيعة، جاهزة للأكل خلال أقل من 10 دقائق. جميع المكونات المستخدمة حلال 100% منتج سعودي فترة صلاحية طويلة تمتد لعام كامل جاهزة للتقديم والأكل في اقل من 10 دقائق فقط
عرض المزيد
فوائد نبات الينبوت (خروب الشوك,الخرنوب,خرينيبة,الغاف الملئ) وأضراره الصحية الينبوت (الخروب الشوكي) معنى الينبوت Syrian mesquite بالبرتغالي الينبوت أو الغاف… نباتات البادية والصحراء القلقاس | فوائد القلقاس وأضراره القلقاس ما هو القلقاس القلقاس نبات عشبي معمر كبير يصل… الخضار
عرض المزيد
الهليون : اغلي جذور النباتات في الحليب، واحرص على شربهِ مرتين كل يوم؛ يساعد على تقوية عضلات العضو الذكري. الجنسنغ : من المأكولات التي تقوي الانتصاب وتأخير القذف ملك الأطعمة التي تقوّي الانتصاب؛ يستخدم لعلاج العديد من الأمراض، يزيد الطاقة، يقلّل التوتّر، وله تأثير إيجابي على الصحّة الجنسيّة للذكور.
عرض المزيد
الأسمدة القائمة على أساس النيتروجين مفيدة لجميع أنواع النباتات. ويعمل هذا النوع من الأسمدة ببطء عن طريق الإفراج عن النتروجين في التربة. مصادر الأسمدة النيتروجينية الأكثر شيوعاً هي النباتات والمنتجات الثانوية الحيوانية. مسحوق السمك والسماد الطبيعي هي الأكثر شعبية للنيتروجين العضوي ، بينما نترات الصوديوم تحظى بشعبية أكبر بين الأسمدة غير العضوية.
عرض المزيد
1.5K views, 227 likes, 15 loves, 57 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from زهور أيهان /Ayhan flowers: وصلت وجبة النباتات الجديده
عرض المزيد
وأسماء الوجبات هي الأخرى يمكن تبادلها بحسب الأعراف، فهناك من يتناول الوجبة الرئيسة (dinner) في اليوم عند منتصف النهار، وحينئذ يكون العشاء عند آخر النهار أو في وقت مبكر من المساء، وهناك من يطلق اسم الغداء (lunch) على وجبة منتصف النهار واسم العشاء على وجبة المساء المبكّر. وهذا يتغير من مكان لآخر وحتى من أسرة لأخرى.
عرض المزيد
يوجد أبحاث نشر في عام 2014 بعنوان "النباتات تستجيب لاهتزازات الأوراق التي يسببها مضغ الحشرات العاشبة" حيث وجد الباحثون أن النباتات زادت من استجابتها الكيميائية للاهتزازات التي يسببها مضغ اليرقة، كما تضمنت الدراسة وضع اليرقات على نباتات تسمى أرابيدوبسيس ثم استخدام الليزر …
عرض المزيد
18/06/2020· ظاهرة تعاقب الأجيال في النبات: يمر النبات أثناء دورة حياتة بطورين، الطور البوغي ثنائي الكرموسوم، والطور الجاميتي أحادي الكرموسوم، وينتج الجاميتي الذكري في النبات جاميتات ذكرية، وتنتج البويضات في النباتات الجاميت الأنثوية، حيث يخصب الجاميت الذكري البويضة فتكوّن الزايجوت، وينقسم الزايجوت عدة انقسامات متساوية ومتتالية، مكوّنة الطور البوغي للنبات، …
عرض المزيد
يمكن تعريف الجذر (بالإنجليزية:Root) في علم النبات بأنه أحد أجزاء النباتات الوعائية والذي عادة ما يتواجد تحت الأرض، ويختلف الجذر عن الجذع بسبب عدم امتلاك الجذر لندبات وبراعم الأوراق، كما ويفتقر الجذر لوجود الغطاء، بالإضافة إلى أنّ الفروع تنشأ من الأنسجة الداخلية وليس من البراعم. [٧] وظيفة الجذر يؤدي الجذر عدة وظائف أساسية وفيما يأتي أبرزها: [٧]
عرض المزيد
النباتات هبة من الله سبحانه وتعالى، لذلك تمتلك النباتات الكثير من الفوائد العظيمة، ومن هذه الفوائد: مصدر غذاء للإنسان والحيوان. وجود النباتات على الأرض يؤدي لتجدد الأكسجين على الأرض. تحتوي النباتات على العناصر الغذائية الأساسية لجسم الإنسان، مثل عنصر الكربوهيدرات، …
عرض المزيد
10 اطعمة غنية بالبروتين النباتي 1. العدس: يمتاز بغناه بالبروتين (حوالي 18 جرام من البروتين في كوب واحد من العدس) وبالتالي يعد العدس من اهم مصادر البروتين النباتي. يساهم تناول العدس في الوقاية من الامراض خاصة فقر الدم لغناه بالحديد، كما انه غني بالالياف التي تساعد على تحسين الهضم ومنع الامساك، كما يحمي تناول العدس من سرطان القولون. 2. الفاصوليا:
عرض المزيد
24/08/2021· VEGAN ML: وجبة نباتية عند الطلب تحتوي على الفواكه والخضروات والمكسرات والبقول مع تجنب المنتجات غير النباتية ومنتجات الألبان. VLML: وجبة نباتية لاكتو عند الطلب مع وجبة نباتية ومنتجات ألبان مع تجنب اللحوم والأسماك والدواجن والبيض. VGML: …
عرض المزيد
هناك قاعدة تقول بأنّ خلايا التكاثر في الكائنات الحية تموت بعد فترة وجيزة من مغادرتها لبيئتها الطبيعية، ولا ينطبق هذا على النباتات، فيمكن لحبات غبار طلع النبات وبذوره أن تبقى حية لآلاف الأميال بعيدة عن النبات الأم، بالإضافة إلى ذلك لا يهم الزمن الذي يمر بعد مغادرتها النبات الأم، فهناك بذور تبقى قابلة للحياة والنمو بعد سنوات وحتى مئات السنين، وجود …
عرض المزيد
22/10/2022· إن الجزء المستخدم من عشبة الشار هو جذر النبات. يُضاف حوالي 15 غراماً منه إلى نصف لتر من الماء المغلي بشكل مسبق، ثم يُترك هذا الخليط لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، يصفى من الشوائب و يحفظ في البراد. يمكن شرب فنجان منه بعد كل وجبة طعام بانتظام لمدة يومين. الاستخدام المنزلي لعلاج الانتفاخات تستخدم ورقة عشبة الشّار بمقدار ملعقة صغيرة.
عرض المزيد
نباتيو الحليب: (بالإنجليزيّة: Lacto-vegetarian diet)، والذي يشمل تناول الحليب ومنتجاته؛ كالزبدة، والألبان، والأجبان، والامتناع عن تناول اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبيض، والأطعمة التي تحتوي عليها. نباتيو البيض: (بالإنجليزيّة: Ovo-vegetarian diet)، والذي يشمل تناول البيض، والامتناع عن تناول اللحوم، والمأكولات البحرية، والدواجن، والحليب ومنتجاته.
عرض المزيد
معظم المياه التي تفقدها النباتات تكون نتيجة عملية طبيعية تُسمى النتح. تحتوي النباتات على مسام صغيرة (ثقوب أو فتحات) على الجانب السفلي من أوراقها، تسمى الثغور. تمتص النباتات الماء من خلال جذورها وتطلق الماء على هيئة بخار في الهواء من خلال الثغور. للبقاء على قيد الحياة في ظروف الجفاف، تضطر النباتات إلى تقليل عملية النتح للحد من فقدان المياه.
عرض المزيد
كنا قد تعرفنا سابقاً على النباتات التي تؤكل جذورها و النباتات التي تؤكل ساقها و النباتات ذات السيقان الزاحفة. يمكنك مطالعة المقالات الخاصة بها من هنا. أحادية الفلقة تشمل النباتات أحادية الفلقة حوالي ستين ألف نوع. أكبر عائلة في هذه المجموعة وفي النباتات المزهرة ككل من حيث عدد الأنواع هي بساتين الفاكهة مع أكثر من عشرين ألف نوع.
عرض المزيد
الجرجير يعد الجرجير أحد المصادر النباتية الهامة للبروتينات، إذ يحتوي كل كوب من الجرجير المقطع على ما يقارب 0.8 غرام من البروتينات، وما يعادل 100% من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين ك. كما أن الجرجير مصدر ممتاز للعديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: فيتامينات …
عرض المزيد
Copyright © 2023 Sofol Industry & Technology Group Co., Ltd.
المنتجات
محلول
حول الولايات المتحدة
اتصل بنا